サラシアサプリの効果と気になる副作用

サラシアサプリを飲むことで、食後の血糖値の上昇を抑える効果が期待できるというのはもちろんですが、他にも効果や、逆に副作用はあるのかについて紹介していきます。

腸内環境が整う
サラシアには、腸内環境を良くする効果があります。腸内環境に効くと言えばヨーグルトを思い浮かべる人も多いですが、サラシアはそのヨーグルトよりも効果はあるというほどです。サラシアは善玉菌を増やし、更に活性化してくれるので悪玉菌が減り、腸内環境が整うというわけです。
実際にサプリを飲み始めてから、便通がよくなったと感じる人が多いです。

肝機能もよくなる
腸内環境が整うと、悪玉菌が減ることで、肝臓への負担が軽減します。悪玉菌が多いとアンモニアが発生され、肝臓が働くことによって解毒してくれるからです。飲み過ぎなどで肝臓への負担が大きいと感じている人にとってもサラシアは効果的です。

ダイエット効果
サラシアには、ダイエット効果も期待できるので、糖尿病予防が目的の人だけではなく、ダイエットのために飲む人もいます。糖質制限ダイエットが流行っているので、糖の吸収を抑えることで、身体の体脂肪を糖に再度分解して消費していくことで痩せやすくなるということです。

サプリを飲むことで嬉しい効果がたくさんありますが、サラシアサプリへの副作用はあるのでしょうか?
医薬品ではありませんので、今のところ副作用は特に報告されていません。
しかし、注意が必要な人もいます。

現在、糖尿病で薬を飲んでいる人や、日常的に服用している薬がある人は医師に相談するようにしましょう。血糖値を下げる薬を飲んでいるところにサプリを飲んでさらに下げてしまうことになると低血糖のおそれもあります。
また、ダイエット目的や腸内環境目的の人で妊婦さん、生理中の人なども控えるようにします。
他にも、食物アレルギーがある人も気を付けてください。
肝臓の疾患がある人にも注意が必要です。当てはまる場合は、飲み始める前にかかりつけ医に相談しておくと安心です。

サラシアの成分
私が飲んでいるサラシア100ですが、成分を調べてみましたが、特に副作用があるものはないようでした。
どんなサプリを飲むにしても、成分リストをきちんとチェックすることが大切です。小さい字で読みにくいですが・・・。
サラシアサプリも色々ありますので、色々と比べてみるのもよいでしょう。金額や飲みやすさなど比べて、自分に合うものを選ぶことが大切です。